Навигация

Основные движения и элементы танца модерн 38

Frog position (фрог позишн) - 1-е положение (позиция):

сесть на пол так, чтобы спина располагалась перпендикулярно полу. Ноги соединены стопами перед собой, колени разведены в стороны, максимально выворотно. Шея и голова находятся на одной верти­кальной линии со спиной. Кисти рук находятся на коленях, локти округлены (рис. 5, 6).




Это позиция замыкания и восприимчивости. Она воплощает со­четание внешнего спокойствия с внутренней активностью, харак­терна для перехода энергии из одного состояния в другое, активизи­рует архетипные энергии нового рождения, стимулирует и создает благоприятные условия для начала нового.

2-е положение - second position (позиция): положение спины, головы и шеи сохраняется, а нога разведены в стороны, сохраняя выворотное положение. Колени и стопы вытянуты (рис. 7).


В этом положении вы открыты и готовы принять то, что хотите. Позиция притягивает к себе жизнь, приводит к пониманию, даруя любовь. Она способствует артистическому вдохновению и дает по­ложительную энергию.

3-е положение - change point: ноги вытянуты вперед, образуя Прямой угол по отношению к корпусу. Ноги могут сохранять первую выворотную позицию или параллельную (рис. 8).


Положения спины, шеи и головы сохраняются. Руки вытянуты вперед или могут быть опущены вниз.

4-е положение (позиция): положение корпуса сохраняется. Пра­вая нога согнута в колене перед собой, колено отведено в сторону, не касается пола. Стопа располагается по центру корпуса, она натя­нута, касается пола мизинцем, пятка поднята. Левая нога, согнутая в колене, отведена назад, за себя, колено и голень лежат на полу (рис. 9, 10).


5-е положение («закрестная» позиция): ноги согнуты в коленях

назад далее