Навигация

Пример урока танца модерн для первоначального обучения 62

Урок разработан для первого семестра обучения. Задачи урока:

Освоить: а) основные элементы техники, комбинирование дви­жений, координацию в трех уровнях; б) в части centre work исполне­ния элементов в положении spiral; в) комбинирование перемещений по пространству.

Особые рекомендации:

- Тянуться нужно макушкой, а не подбородком, всегда чувство­вать ось.

- Помнить, что существует' нейтральное положение после испол­нения определенного движения.

- Когда работают ноги, корпус не должен «спать», мышцы тела находятся в тонусе. Ягодицы и живет вгянуты.

- Ногу всегда надо чувствовать от бедра до кончиков пальцев.

- При исполнении releve', нужно оттолкнуться пятками от иола и расти наверх, взгляд направить на что-то перед собой.

- Если делаем движение головой, всегда удлиняем шею.

- Если делаем движения руками, всегда удлиняем руки.

- Энергия в руках должна стремиться к кончикам пальцев.

- Рука не должна быть «бесполезной», она должна быть активной и выразительной.

Начало урока

И.п. встать на середине класса, ноги в параллельной позиции. 1-4 - Исполнить arch, руки в 3-м уровне. 5-6 - Сохранить положение. 7-8 - Вернуться в исходное положение. 1 -4 - Исполнить arch, поднимаясь на releve'. 5-6 - Сохранить положение, руки в 3-м уровне. 7-8 - Опуститься на всю стопу, вернувшись в исходное положе­ние.

Исполнение повторяется по всем позициям классического танца, исключая 4-ю, добавив вместо нее 4-ю параллельную позицию.

Исполнение arch в начале урока способствует глубокому внут­реннему настрою, необходимому для работы на уроке.

При исполнении следить за вертикально расположенной линией спины, за правильным перегибом назад в грудном отделе, положе­нием головы.

Floor work (фло ворк) - работа в партере Комбинация 1.

назад далее