Навигация

Пример урока танца модерн для первоначального обучения 71

2-4 - Выполнить перекат на ягодицах влево с выходом на л. ко­лено.

5-8 - Перекат на ягодицах вправо. Комбинация 19.

И.п. 1-я классическая позиция ног. Руки вдоль корпуса.

1 - Шаг правой ногой вправо в demi plie', на 2-ю позицию. Spiral вправо.

2 - Шаг левой ногой вперед на полупальцы. Spiral влево.

3 - Правую ногу подставить на полупальцы к левой ноге, левое скручивание сохраняется.

4 - Пауза.

5-8 - Повторить с другой ноги в другую сторону. Комбинация 20.

И.п. 1 -я классическая позиция ног. Руки вдоль корпуса. 1-8 - Повторить комбинацию 19.

1 - Шаг правой ногой вправо в demi plie', на 2-ю позицию. Spiral вправо и наклонить на правый бок.

2 - Переступить на полупальцы левой ноги, вытягивая колено, которая переносится назад за правую ногу в 4-ю позицию. Уровень demi plie" и положение торса сохранить.

3 — Переступить на правую ногу. Положение выпада и spiral со­храняется.

4 - Шаг левой ногой вправо в demi plie\ на 2-ю позицию. Spiral влево и наклонить на левый бок.

5 - Переступить на полупальцы правой ноги, вытягивая колено, которая переносится назад за левую ногу в 4-ю позицию. Уровень demi plie' и положение торса сохранить.

6 - Переступить на левую ногу. Положение выпада и spiral со­храняется.

7 — Шаг правой ногой вправо в demi plie\ на 2-ю позицию. Spiral вправо и наклонить на правый бок.

8 - Переступить на полупальцы левой ноги, вытягивая колено, которая переносится назад за правую ногу в 4-ю позицию. Уровень demi рКе' и положение торса сохранить.

1 — Переступить на правую ногу. Положение выпада и spiral со­храняется.

2 — Шаг левой ногой вперед в demi phV, разворачиваясь при этом на 180 градусов через левый бок, скрутившись spiral в левую сторону. Торс наклонить на левый бок.

3 - Переступить на полупальцы правой ноги, вытягивая колено, которая остается сзади в 4-й позиции. Уровень demi plie" и положе­ние торса влево сохранить.

4 - Переступить на левую ногу. Положение выпада и spiral со­храняется.

5 - Шаг правой ногой вправо в demi plie\ на 2-ю позицию. Spiral вправо, и наклонить на правый бок. Оставаясь спиной к точке 1.

6 - Переступить на полупальцы левой ноги, вытягивая колено, которая переносится назад за правую ногу в 4-ю позицию. Уровень demi plie" и положение торса сохранить.

7 - Переступить на правую ногу. Положение выпада и spiral со­храняется.

8 - Шаг левой ногой вперед в demi phV, разворачиваясь при этом на 180 градусов через левый бок, исполняя spiral влево. Поло­жение en face в точку 1. Торс наклонить на левый бок.

1 — Переступить на полупальцы правой ноги, вытягивая колено, которая остается сзади в 4-й позиции. Уровень demi plie4 и положе­ние торса влево сохранить.

2 - Переступить на левую ногу. Положение выпада и spiral со­храняется.

3 - Шаг правой ногой вперед по диагонали, выйдя из demi plie', левая нога остается сзади - point.

4-6 - Spiral вправо в позе arabesgue. 7-8 - Triplet с левой ноги.

Комбинация 21.

И.п. Свободная позиция ног, руки вдоль корпуса. 1-4 - Начиная с правой ноги выполнить leap 4 раза вперед. 5-8 - Выполнить jump 4 раза на месте по параллельной позиции. 1-4 - Выполнить с левой нога leap 4 раза вперед. 5-8 - Выполнить jump 4 раза на месте по параллельной позиции на двух ногах.

1 -4 - Начиная с правой нога выполнить leap 4 раза вперед. Комбинация 22.

И.п. Свободная позиция ног, руки вдоль корпуса.

1 -4 - Начиная с правой ноги выполнить 4 leap вперед.

5-6 - Повернувшись в воздухе на 180 градусов влево выполнить 2 раза jump по параллельной позиции.

7-8 - Повернуться в воздухе на 180 градусов вправо, вернувшись в исходное направление выполнить 2 jump по параллельной позиции.

Комбинация повторяется 4 раза, продвигаясь вперед. Затем сле­дует повторить с другой ноги с соответственно поворотами в другую сторону.

Комбинация 23.

И.п. Свободная позиция ног, руки вдоль корпуса.

1-4- Начиная с правой ноги выполнить 4 leap вперед.

5-6 - Выполнить 2 jump по параллельной позиции.

7-8 - Повернувшись в воздухе на 180 градусов влево, выполнить 2 jump по параллельной позиции.

Последующие leap с правой ноги следует выполнять, одновре­менно поворачиваясь в момент прыжка на 180 градусов влево. Ком­бинацию повторяется 4 раза. При исполнении комбинации с левой ноги, повороты исполняются вправо.

Окончание урока

1-8 - выполнить arch по параллельной позиции. 1 -8 - опустившись на колено вниз исполнить curve.

назад далее